Ausgedehnter Mittagsschlaf kann ein Zeichen für COPD oder Schlafapnoe sein
Forscher um Yue Leng von der Universität in Cambridge kamen dem Nickerchen auf die Spur. Exzessiver Tages Nickerchen könnten ein nützlicher Marker für ein zugrunde liegendes Gesundheitsrisiko sein. Insbesondere von Erkrankungen der Atemwege und allem bei Menschen 65 Jahre und jünger.
Die Länge des Schlafs ist ausschlaggebend
Mit der Ausdehnung des Mittagsschlafs über 1 Stunden steigt das Risiko frühzeitig zu sterben. Das gilt für Menschen mit einer häufig auch unentdeckten Grunderkrankung, die sich mittags vor Müdigkeit nicht auf den Beinen halten können. Eine CPOD oder nächtliche Schlafapnoen die zu Tagesmüdigkeit führen können die Ursache sein.
Kurze Nickerchen am Tag sind aber durchaus gesund und haben nichts mit den oben genannten exzessiven Schlafphasen am Tag zu tun.
