Buteyko-Atmung ist auch für Pferde geeignet
Buteyko-Atmung für Pferde Auch für Pferde ist die Buteyko-Methode geeignet, wie die folgende Internetseite zeigt: http://www.equinebreathing.com/ Anleitung Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie und Ihr Pferd nicht gestört werden. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Zeit zur Verfügung haben und nicht gestresst sind. Fixieren Sie ein Halfter an Ihrem Pferd (für […]
Stress, Ängste und Panikattacken gehen mit einer Veränderung der Atmung einher
Einatmen bedeutet Anspannung, Ausatmen bewirkt Entspannung Über eine bessere Anpassung der Atmung können wir Stressreaktion und sogar Krankheiten verhindern. Zu dieser Erkenntnis ist nicht nur Prof. Dr. Buteyko gekommen. Von alltäglichen Nerverreien über Stress der uns kaputtmacht bis hin zu Krankheiten wie z.B. Asthma, die Atmung macht immer mit. Leider ganz negativ durch […]
Was müssen Asthmatiker im Winter beachten
Herbst und Winter belasten Asthmatiker stärker Unabhängig vom Auslöser reagieren die Atemwege immer gleich, die Muskeln der Luftwege verkrampfen, die Schleimhäute schwellen an und es wird eng. Atemnot folgt meistens. Zu den Auslösern zählen kalte Luft trockene Luft, denn kalte Luft bindet weniger Feuchtigkeit als warme und ist deshalb trockener. Die Schleimhäute können durch die […]
